Si hay riesgo de vida o ideas de muerte, llama al 106. Eso no lo sustituye FOTT.

Cuidar sin romperse

Quien sostiene a un herido o a un damnificado suele ser mujer, suele no dormir y suele no tener un turno de relevo. Esa carga no se resuelve con un discurso de resiliencia.

La charla Cuidado responsable al ser querido es una guía de actitudes: fases del familiar, qué no discutir con el equipo médico, cómo pedir un descanso. Dura menos de una hora. Se puede pedir para un albergue o para una sala de espera.

La misma charla, por WhatsApp

Para quien no puede sentarse a la sesión, preparamos la guía en mensajes cortos. Un humano entra solo si la persona pide hablar. Si el texto señala riesgo, la respuesta es el 106, no una conversación larga.